Zuckerfrei leben – natürlich, achtsam, alltagstauglich:
Guide mit 20 Seiten ganzheitlichem Wissen über Blutzucker, Heißhunger, Fruchtzucker, emotionale Muster – mit Tipps, Tools & ätherischen Ölen für deinen Alltag.
Wie du es schaffst, dauerhaft vom industriellen Zucker loszukommen!
 
Inhalt:
Was ist zuckerfrei
Zuckerfrei im Alltag
Heißhunger verstehen & auflösen
Fruchtzucker, künstliche Süsse, natürliche Alternativen
Blutzucker-Balance
Zuckerfrei in speziellen Lebensphasen
Mindset & emotionale Ebene
Proteine
Ätherische Öle & Zuckerfrei
Tipps, Tools & kleine Helfer